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La raison de ma venue, l'appli que gère mes sms (Signal) a déconné et m'a supprimé tout l'historique de mes conversations sans prévenir

Du coup, en recherchant une possibilité de récupération de messages sur le net, j'ai lu que des personnes s'étaient servies de Photorec pour restaurer les sms avec la version graphique du programme. Cependant, je ne suis pas à l'aise avec le programme et je bute sur le système de fichier que je dois choisir (Fat, Ntfs,...=> comment savoir quel est le système du tél? je dois le mettre en mode debug pour réaliser cette opération je suppose?) et j'ai quelques appréhensions à commettre des erreurs en me servant du programme.
Pourriez-vous me guider ?
Un grand merci et bonne journée,