avant tout je présente, je suis nouveau sur le forum, pas très bon en code, ni en récup de données

Je suis graphiste vidéo, auteur BD, et le seul disque qui me lâche, est celui de mon travail créatif (il y en avait d'autres mais ils vont bien...

Donc je mets les mains dans le cambouis, mais j'ai besoin de quelques petits conseils car mon cas est un peu particulier. Mes données ne sont pas perdues, mais le DD ( 1 To Western Digital Green) ne monte plus qu'en "Mode sans échec", et les transferts de fichiers vont à une vitesse d'environs 1 Ko/seconde et les copies ne se font pas pour les fichiers au-dessus de 5 Mo (+ ou -).
Je cherche donc à réparer le problème qui fait que ça tourne au ralenti, ou récupérer tous mes fichiers (visibles) d'une autre façon que le drag and drop.
En ce moment je tente déjà une récup avec PhotoRec qui m'annonce dans les 600 heures (mais c'est passé de 1200H à 600H en 25 mn, j'ai bon espoir...)
Sinon, j'ai tenté une réparation (avant d'utiliser PhotoRec) avec TestDisk, mais j'ai eu peur de certains choix, j'ai donc rien fait, et c'est là que j'aurais besoin de conseils, surtout si PhotoRec prend 20 jours de copie (ce ne sera pas possible...

Quelles options prendre pour TesDisk sans tout effacer (je pense à des problèmes de secteurs, mais étant novice, je dis peut-être n'importe quoi

Pour info, ce DD fait planter (écran bleu) Windows 7 en mode normal, il est branché en Sata (ne monte pas du tout en USB externe), je viens de me mettre très récemment (quelques jours) en UEFI, mais il posait les même problème dans mon ancienne config totalement classique, même avec un Windows remis à jour. Donc c'est bien ce DD qui pose problème.
Merci d'avance à ceux qui voudront bien m'aider.
Bien à vous tous
Gérard